Znajdź nas na Facebooku
Masz wątpliwości?
Skontaktuj się z nami!

Konsultacje z trenerami personalnymi/fizjoterapeutami
Aktywność fizyczna

Spotkanie z osobą na co dzień zajmującą się treningiem personalnym.
W czasie rozmowy pracownik otrzymuje możliwość uzyskania fachowej porady- idealny sposób na motywację do działania.

Ogólne założenia:
  • Przedstawienie podstawowych zasad zdrowego treningu.
  • Omówienie zasad bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń.
  • Wskazanie zasad stosowania wybranej aktywności fizycznej.
  • Pomoc w doborze aktywności fizycznej wśród pracowników.
  • Analiza i dobór aktywności fizycznej przy wybranych zespołach chorobowych.

Korzyści:

  • Wzrost świadomości

    Uczymy, że aktywność nie musi być karą tylko przyjemnością. Osiągnięcie celu jakim jest regularna aktywność, możliwe jest tylko poprzez wytworzenie zdrowego nawyku !
  • Pomoc w wyznaczeniu celów

    Pomożemy wyznaczeniu celów aktywności fizycznej do potrzeb i możliwości fizycznych pracownika. Wyjaśnimy, doradzimy, pomożemy.
  • Motywacja do działania

    Pomoc i motywacja do podejmowania aktywności fizycznej, nawet tej podstawowej jest nieoceniona. Czasem wystarczy niewielki impuls do zmiany dotychczasowego stylu życia na zdrowszy !
  • Wzrost wiedzy i zaangażowania w sport

    Wzrost wiedzy dotyczącej podstawowych rodzajów aktywności fizycznej. Dzięki czemu pracownikowi łatwiej wybrać odpowiednią dyscyplinę.

Prowadziliśmy realizacje dla
największych i najbardziej wymagających korporacji w Polsce

Jotun
allegro
CD Projekt
Siemens
IBM
cemex
vwfs
Asseco
Avon
Energizer
Orange
ING
Nikon
Arcelor mittal
Stroer
Modlin Airport
Couriocity Works
Initiative
Connectis
gnp magnusson
IPG Mediabrands
Cube investments