Jak ustawić swoje stanowisko pracy w warunkach domowych? Nasze stanowisko pracy wymusza postawę jaką przyjmujemy na co dzień. Jeśli jest ono źle ustawione, nasze ciało będzie ustawiało się w niekorzystnej pozycji. Wyjaśniamy dlaczego ergonomia jest t

Wykład o zwiększaniu koncentracji i uważności na „Tu i teraz”. Rozwijanie techniki analizy destrukcyjnych myśli i przekonań, które budzą nieprzyjemne emocje. Świadomość ciała i sygnałów z niego płynących. 

W ciągu ostatniego miesiąca przeprowadziliśmy 4 webinary dla Banku Gospodarstwa Krajowego. Spotkaliśmy się z bardzo pozytywnym odbiorem oraz opiniami, które zwracają uwagę na potrzebę realizacji tego typu przedsięwzięć!

Dowiedz się jak samodzielnie poradzić sobie z bólem głowy Proste techniki, które możesz wykorzystać właśnie teraz. Kliknij i obejrzyj film.

Dowiedz się jak samodzielnie poradzić sobie z bólem karku i szyi. Proste techniki, które możesz wykorzystać właśnie teraz. Kliknij i obejrzyj film

Dowiedz się jak samodzielnie poradzić sobie z dolegliwościami bólowymi nadgarstka. Pokazujemy domowe sposoby na uciążliwe problemy w okolicy nadgarstka. Pomóż sobie samodzielnie!