Cykliczny program

Corporate wellness pod klucz.

Cykliczne warsztaty 4×30 min, webinary psychologii, dietetyki i mindfulness. Edukacja zdrowotna dla całej firmy — tematy do wyboru z katalogu >30 pozycji w 5 kategoriach.Cykliczne warsztaty + webinary wellness. 30+ tematów w 5 kategoriach do wyboru.

4 × 30 min cykl

do 1 000 uczestników

Nagrania 30 dni

Zamów konsultację Zapytaj o ofertę

Co dostajesz

Cykliczny program zamiast jednorazowych eventów

Warsztaty 4-tygodniowe budują nawyki (np. medytacja, automasaż). Webinary edukują w różnych obszarach. Razem — kompleksowy program edukacji zdrowotnej dla firmy.

Warsztaty 4×30 minCykl 4-tygodniowy — automasaż, medytacja, mindfulness, joga twarzy, dietetyka.

Webinary 90 minPojedyncze sesje z 5 kategorii — psychologia, dietetyka, mindfulness, styl życia, tematy na zamówienie.

Live do 100 uczestników (max 1000)Standard 100 osób live, dla większych firm streaming do 1000. Pełne pokrycie zespołu.

Nagrania dostępne 30 dniPo każdej sesji — link do nagrania + materiały dodatkowe. Nieograniczone odtworzenia w grupie.

Materiały dla uczestnikówPDF z każdej sesji — przepisy, ćwiczenia, techniki. Pracownik zabiera do domu.

Tematy do wyboru z kataloguPonad 30 gotowych tematów + custom topic na zapytanie. Dopasowujemy do branży i potrzeb.

Cennik

Pojedynczy webinar lub pełen cykl

Możesz zamówić jedno-razowy webinar (90 min) lub cykl warsztatów (4 spotkania po 30 min). Pełen cennik z wariantami i konkretnymi tematami w katalogu.

Cena netto

Cykl warsztatów lub pojedynczy webinar

Cykl 4-tygodniowy buduje nawyki. Webinar to dobry start — tania edukacja dla całej firmy.

Cykl warsztatów (4×30 min)

cykl 4-tygodniowy

Webinar (90 min)

do 100 uczestników

Roczny program: 1 webinar / mc + 2 cykle warsztatów / rok = pełne pokrycie tematyczne, regularność i dedykowany koordynator. Stawka roczna ustalana indywidualnie — szczegóły w ofercie.

Zamów wycenę Zapytaj o cennik

5 kategorii tematów

Z czego składamy program

Pełen katalog ma >30 tematów pogrupowanych w 5 kategorii. Wybieramy razem co pasuje do Twojej firmy — pod branżę, etap rozwoju, wyzwania zespołu.

Kategoria 01

Psychologia (PL / ENG)

Stres i niepokój · pewność siebie · budowanie więzi · motywacja · mindfulness · techniki relaksacji i wizualizacji.

Kategoria 02

Dietetyka

Podstawy zdrowego żywienia · jak schudnąć bez efektu jojo · superfood · żywienie dla aktywnych · dieta keto · czytanie etykiet.

Kategoria 03

Mindfulness & medytacja

Nauka medytacji · uważność w pracy · joga twarzy · joga oczu · cyfrowy detox · żywieniowy detox (cykle warsztatowe 4×30 min).

Kategoria 04

Styl życia

Work-life-balance · cyfrowy detox · sztuka odpoczynku · zarządzanie energią · rowerem do pracy.

Kategoria 05

Temat na zamówienie

Brakuje tematu? Przygotujemy webinar pod Twój brief — przykład: „Dlaczego programiści nie sypiają i co z tym zrobić" (real case study z 2025).

Format pracy

Jak prowadzimy program

Standardowo wszystko online (Zoom, Teams, Meet — Twoje narzędzie). Dla wybranych tematów (warsztaty automasażu) — możliwa wersja stacjonarna w Twojej sali.

Brief tematyczny

30-min rozmowa z opiekunem HR — cel programu (edukacja, integracja, retention), profil zespołu, preferowane kategorie tematyczne.

Plan na rok / kwartał

Dostarczamy harmonogram tematów (np. styczeń: Mindfulness · luty: Dietetyka · marzec: Aktywność). Materiały promocyjne (mailing, plakat) wliczone.

Realizacja + nagrania

Live sesje wg harmonogramu, nagrania publikujemy w 24h. Po cyklu — raport o frekwencji + feedback ankietowy od uczestników.

Skala

Od 50 do 1 000 uczestników

Standardowo 100 osób live. Dla większych zespołów — wersja streaming z Q&A na czacie. Dla mniejszych — interaktywne warsztaty z kamerami uczestników.

Mała firma50–100 uczestników, format interaktywny

Średnia firma100–500 uczestników, hybryda live + Q&A czat

Korporacja500–1000 uczestników, streaming + ankieta

Zamów ofertę

FAQ — Corporate wellness

Najczęstsze pytania

Czy musimy zamówić od razu cykl roczny?

Nie. Można zacząć od pojedynczego webinaru lub jednego cyklu warsztatów (skontaktuj się po ofertę). Roczny program proponujemy jako opcję dla firm, które już wiedzą że chcą edukować zdrowotnie regularnie — dostają wtedy lepszą stawkę i dedykowanego koordynatora.

Czy tematy są w PL czy ENG?

Standardowo po polsku. Wybrane tematy z kategorii Psychologia + Mindfulness mamy w wersji angielskiej dla międzynarodowych zespołów. Dopytaj przy briefie — sprawdzimy listę dostępnych prowadzących per temat.

Co jeśli pracownik nie może być na żywej sesji?

Każda sesja jest nagrywana i dostępna 30 dni po wydarzeniu. Pracownicy nadrabiają na własnym tempie. Dla cyklicznych warsztatów — zachęcamy do udziału na żywo (interakcja jest częścią doświadczenia), ale nagranie zawsze jest backupem.

Czy program można łączyć z masażem biurowym?

Tak — jedna z najczęstszych kombinacji. Cykliczny corporate wellness (edukacja) + masaż biurowy (regeneracja) dają największy efekt na samopoczucie zespołu. Dla połączonych zamówień proponujemy rabat indywidualny (typowo 10–15%).

Pełna lista pytań: FAQ Feel it

Zaplanujmy program wellness.

Brief w 30 min, plan na kwartał / rok w 48h. Bez zobowiązań do całorocznego programu — możemy zacząć od jednego cyklu na test.

Zamów ofertę +48 539-000-909